Ce médicament courant contre le diabète peut provoquer une carence en vitamine B12
Ce médicament courant contre le diabète peut provoquer une carence en vitamine B12 #health
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Ce médicament courant contre le diabète peut provoquer une carence en vitamine B12 #health |
Nous vivons à une époque incroyable où la médecine moderne est à child meilleur et s'améliore chaque jour. Cela signifie que des éléments tels que l'assistance médicale, les traitements et les médicaments sont in addition to largement disponibles pour une in addition to grande partie de la populace mondiale.
Ce que beaucoup de gens ignorent, c'est que, bien qu'un médicament puisse améliorer votre santé d'un côté, il peut avoir des effets secondaires qui vous nuisent d'un autre côté. Un exemple est un médicament contre le diabète pouvant provoquer une carence en vitamine B12.
Qu'est-ce que la vitamine B12?
La vitamine B12 est une vitamine essentielle dont votre corps a besoin, mais qui ne peut pas la produire. C'est pourquoi il est critical d'ajouter des aliments contenant de la vitamine B12 à votre régime alimentaire ou de fournir cette vitamine à votre corps sous forme de complément.
Votre corps a besoin de vitamine B12 pour bien previous les globules rouges, synthétiser l'ADN et assurer le bon fonctionnement de votre système neurologique. En d'autres termes, c'est essentiellement nécessaire dans toutes les parties de votre corps!
Le médicament qui provoque une carence en vitamine B12 :
Bien qu'il existe plusieurs médicaments connus pour provoquer une carence en vitamine B12 (tels que le chloramphénicol, l'oméprazole, le lansoprazole et l'histamine H2), des recherches récentes ont montré des résultats de carence importants avec la metformine, un médicament utilisé pour traiter le diabète.
Des chercheurs du Albert Einstein College of Medicine ont découvert que les personnes qui prenaient de la métaformine, en particulier pendant une longue période, étaient deux fois in addition to susceptibles de devenir carencées en vitamine B12 que celles qui ne prenaient pas ce médicament.
Si vous prenez de la métaformine, il est vital que vous discutiez avec votre médecin de la possibilité de vous faire contrôler pour un déficit en vitamine B12.
Qu'est-ce que l'insuffisance signifie pour vous?
Même si vous ne prenez pas ce médicament ou un autre médicament vulnerable d'affecter votre taux de vitamine B12, il est essential de connaître les signes de carence. Des études ont montré que jusqu'à 15% de la populace est déficiente en cette vitamine. Cela pourrait être vous!
Remark savoir si je manque de vitamine B12?
Voici 7 signes courants d'une carence en vitamine B12:
1. Anémie
L'anémie se produit lorsque votre sang contient peu de globules rouges. Étant donné que la vitamine B12 est essentielle à la arrangement de globules rouges, vous risquez de souffrir d'anémie sans elle.
2. Weakness Et Faiblesse
La vitamine B12 joue un rôle dans le métabolisme énergétique, ce qui signifie qu'elle peut aider à améliorer votre énergie et vos exhibitions. Une carence en cette vitamine peut vous amener à vous sentir faible et fatigué.
3. Blockage
La vitamine B12 joue également un rôle critical dans le système gastro-intestinal. La blockage peut souvent être le signe d'une carence.
4. Perte d'appétit et perte de poids
Si vous ne consommez pas suffisamment de vitamine B12 dans votre nourishment, vous risquez de perdre votre appétit et, standard conséquent, de perdre une quantité de poids malsaine.
5. Perte d'équilibre
Devenir faible, fatigué et anémique peut également causer une perte d'équilibre importante. Garder votre vitamine B12 à un niveau sain peut empêcher cela.
6. Disarray ou démence
Étant donné que la vitamine B12 est essentielle pour certaines fonctions neurologiques, une carence peut entraîner un déclin cognitif tel que la perplexity ou la démence.
7. Dépression
Il a été démontré que la vitamine B12 améliore considérablement les symptômes dépressifs chez les patients. Garder votre vitamine B12 à un niveau sain peut aider votre humeur.
Où puis-je obtenir in addition to de vitamine B12?
Bien que la supplémentation soit une excellente alternative pour certaines personnes, le meilleur moyen de vous assurer de consommer suffisamment de cette vitamine est de trough des aliments sains qui en contiennent! Certains de ces aliments sont:
- Du boeuf
- Foie
- Des œufs
- Poisson
- Lait
- Yaourt
- Fromage
- Poulet
- Jambon
- Palourdes
End
Garder votre vitamine B12 est critical, que vous preniez de la métaformine régulièrement ou non. Essayez d'ajouter à votre sustenance certains des aliments de la liste ci-dessus pour vous assurer que votre corps a la vitamine B12 dont il a besoin et pour éviter ces terribles symptômes de carence.